Minggu, 30 Oktober 2011

Manfaat Sarapan Pagi

Sudah sarapankah Anda!!!!!!
Apa arti sarapan bagi Anda???????
Mungkin tidak banyak orang yang menyadari, Manfaat Sarapan Pagi bagi kesehatan tubuh. Perlu anda ketahui bahwa sarapan pagi sangat penting. Sehingga karena pentingnya sarapan pagi sebuah ungkapan menyatakan bahwa melewatkan sarapan pagi berarti " menabung penyakit" Sarapan adalah modal utama energi bagi kita untuk beraktivitas sepanjang hari.

Nah,apa saja sih manfaat sarapan pagi bagi kesehatan tubuh kita? Kita intip yuk..... manfaat sarapan pagi di bawah ini :
* Membantu menurunkan berat badan. Jika anda dalam upaya mengurangi berat badan,hal
   yang ingin anda lakukan adalah metabolisme rendah dengan sarapan pagi dengan menu
   sehat akan meningkatkan kemampuan pembakaran lemak dalam tubuh anda.
* Meningkatkan kekuatan dan ketahanan stamina saat beraktivitas.
* Memberi bahan bakar otak untuk meningkatkan konsentrasi.
* Mengurangi fatigve dan mengantuk saat mulai beraktivitas.
* Memperbaiki memori, karena setelah tidur semalaman membuat otak kita kelaparan.
   Jika kita tidak mendapoat asupan glukosa yang cukup pada saat sarapan, maka fungsi
   otak dapat terganggu.
* Nah, ini manfaat lain dari sarapan pagi. Bagi anda yang mempunyai aktivitas di
   diluar rumah yang cukup padat. Sarapan pagi dapat memperkuat ikatan dalam keluarga

Apapun menu yang anda pilih untuk menu sarapan pagi, beri tubuh dan otak anda energi yang dibutuhkan untuk bekal beraktifitas. Berlakulah baik pada diri sendiri dan biasakan sarapan dengan menu sarapan sehat.
Yang jelas sarapan pagi akan membawa anda merasa lebih baik sepanjang hari.
Sarapan yuk......!!!!!!!

0 komentar:

Poskan Komentar

Blog ini DOFOLLOW. Tuliskan comentar Anda, Anda akan mendapatkan blaclink secara otomatis.